Lífið er núna!

Sjálfselska er að hlúa vel að sér til að geta verið áfram mikilvæg fyrir aðra

Þitt tækifæri er komið, það er í dag

Settu jákvæðu hugsanirnar á repeat

Bjóddu voninni að deila með þér deginum 

Umkringdu þig fólki sem lætur þér líða vel 

Magnaðir hlutir gerast þegar þú stígur út fyrir þægindarammann 

Fólk getur breytt lífi sínu með því að breyta viðhorfi sínu  -  William James

Gerðu eins vel og þú getur hvern dag miðað við aðstæður 

Sá sem aldrei gerir mistök gerir aldrei neitt

Dagurinn í dag gæti orðið besti dagur ævi þinnar, bara ef þú notar hann rétt

Ef þú þráir eitthvað nógu heitt þá finnur þú lausnina, annars finnur þú bara afsökunina

Gefstu ekki upp, velgengni í lífinu er langhlaup

Tíminn er það dýrmætasta sem þú átt, notaðu hann vel 

Ef þú gefur þér ekki tíma til að plana líf þitt, þá munt þú þurfa að sætta þig við það sem lífið gefur þér

Nákvæmlega hér, nákvæmlega núna, er allt gott

Today is a new beginning 

Ég elska lífið- það verður alltaf betra 

Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar

"Teacher´s open the door, but you must enter by yourself "

Bros fer þér best

Núvitund er að vilja sig núna eins og maður er 

Do more of what makes you happy 

Lífið er dásamlegt láti maður ekkert aftra sér frá því að njóta þess

Þú ert dýrmæt(ur)- þú skiptir máli

Hreyfðu þig daglega, það léttir lundina

  • Miðvangur 1-3

  • Vinnusalur á neðri hæð

  • Fundarsalur

  • Eldhúsið

  • Setkrókur

  • Stiginn

  • Frá opnun

    Velkomin á vef StarfA!

    Góður Sjálfsstyrkur.

    Sá sem hefur góðan sjálfsstyrk á auðveldar með að vega og meta aðstæður og finna lausnir, bæði í meðbyr og mótbyr. Athuganir sýna að þegar sjálfsstyrkur er tiltölulega stöðugur og fólk metur sig raunhæft leiðir það til meiri hamingju og heilbrigðs lífs. Góður sjálfsstyrkur hefur líka góð áhrif á skapferli og kjark til að takast á við sjálfan sig og samskipti við aðra. Lítill sjálfsstyrkur hefur í för með sér vanmat og dregur að sama skapi úr kjarki til  að takast á lífið og það sem að höndum ber.

    Hvert námskeið er 3 skipti, alls 9 kennslustundir.

    Þáttakendur fá möppu með gögnum og vottorð um þátttöku auk persónulegs mats.

    Leiðbeinendur eru Álfheiður Steinþórsdóttir og Guðfinna Eydal, báðar sérfr. Í klíniskri sálfræði.  Sálfræðistöðin í Rvk.  

    55.500 kr /mann


    Starfsendurhæfing Austurlands  |  Miðvangi 1-3  |  700 Egilsstöðum  |  S:471-2938